小池栄子のスタイルが若い頃と変わらない!身長・体重・ダイエット方法は?

かつては、グラドルとしてトップの地位にいた小池栄子さん。
アラフォーになってもその美しさは健在。
相変わらずテレビにもよく出ていますが、若い頃と変わらないと話題になっています。

スタイル(身長・体重)は?

小池栄子さんの身長は167cmです。
これは、同年代の女性の平均身長よりも10cm近く高めの数字です。
一方の体重は60kg。
これは若い頃の数字ですが、テレビで見る限りそのスタイルはほとんど変わっていないように思います。
グラドルなのに59kgではなく60kgとしているのも、リアル感があります。
この身長・体重から算出されるBMIは21.51。
標準レベルではありますが、それだけに健康的な美貌と言えます。

ダイエット方法は?

今も昔も美しいスタイルをキープしている小池栄子さん。
そんな小池さんはお弁当のご飯を半分にしており、またバナナとヨーグルトも食しているとのこと。
ご飯を減らすのは糖質制限の方法としても有名ですし、バナナ・ヨーグルトはいずれも体重増の原因にもなる便秘に効果的です。
またデトックス効果のある半身浴を毎日30分行っており、さらにスポーツクライミングとしてオリンピックにも選ばれるようになった「ボルダリング」にもハマっているとのことです。
つまり食事・入浴・運動といった、基本的な生活の中であのスタイルをキープしているわけですね。
特に無理の無い方法だからこそ、あのような健康的な美しさが保たれているのではないでしょうか。

アイドルを卒業しても、その明るいキャラクターで人気となっている小池栄子さん。
性格面の評判も良く、今後もテレビで引っ張りだこになるのではないでしょうか。
これからの活躍も期待しています。


シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする